Archive | juli, 2014

Min vej til en meditationspraksis

Stressbehandling

Ondt i benene, dagdrømmeri, rastløshed, tanker der flyver rundt i et uroligt sind er blot nogle af de udfordringer jeg havde, da jeg startede min meditationspraksis. Og helt ærligt, jeg støder stadig jævnligt på disse og mange flere udfordringer i min meditationspraksis. Allerede da jeg gik i børnehave og i folkeskole mødte jeg fantasisrejser, kropsscanninger […]

Surya Namaskar – Solhilsner

Solhilsen Yogaoasen

Surya Namaskar – solhilsner Du har helt sikkert mødt solhilsnerne i forbindelse med opvarmning af din krop, når du har deltaget på yogaklasser. Men vidste du, at en solhilsen er en hel praksis i sig selv? Der findes flere forskellige solhilsner og du vil højst sandsynligt have mødt både den klassiske Solhilsen, Solhilsen A og […]

/* ]]> */
en hjemmeside og webshop fra Media-now