Min vej til en meditationspraksis

Ondt i benene, dagdrømmeri, rastløshed, tanker der flyver rundt i et uroligt sind er blot nogle af de udfordringer jeg havde, da jeg startede min meditationspraksis. Og helt ærligt, jeg…

Read More

Surya Namaskar – Solhilsner

Surya Namaskar – solhilsner Du har helt sikkert mødt solhilsnerne i forbindelse med opvarmning af din krop, når du har deltaget på yogaklasser. Men vidste du, at en solhilsen er…

Read More