Astavakrasana – Eight Angle Pose

Astavakrasana – Eight Angle Pose Astavakrasana – Eller Eight Angle pose som den også kaldes er månedens stilling i Yogaoasen i februar. Vi elsker Yoga Sjov, vi elsker at lege…

Read More

Optimer din fordøjelse med yoga

Optimer din fordøjelse med yoga   Indenfor Ayurveda regner man en velfungerende fordøjelse som indikator for, at man lever med optimal sundhed og man kalder fordøjelsen for Agni, fordøjelsesilden. Vi…

Read More

Hvad betyder Namaste?

Hvad betyder Namaste? Du har sikkert masser af gange hørt din yogalærer sige ordet Namaste sidst efter en yogaklasse. Men hvad betyder ordet egentlig? Ordet Namaste  stammer fra sanskrit og…

Read More