Yoga i Hillerød

Yoga i Hillerød   Yoga i Hillerød – Så er Yogaoasen stedet for dig Vil du gerne dyrke yoga i Hillerød er Yogaoasen stedet at gøre det. Yogaoasen er et…

Read More

Hvad er Yin Yoga?

Hvad er Yin Yoga?   Hvad er yin yoga? Yin yoga er en yogaform der, som navnet angiver, nærer os med sin mere feminine tilgang til yoga. Yin yoga handler…

Read More

Stresset? Prøv yoga

Stresset? Prøv yoga Yoga er fantastisk til at jage ophobede stresshormoner ud af din krop. Så føler du dig anspændt, urolig og stresset, er det bare om, at springe ud…

Read More

Boost dit efterårs-velbefindende

Boost dit efterårs-velbefindende Med efterårets kommen skifter vi til en periode på året, hvor vi har mere brug for ro og selvforkælelse end vi havde i sommerperioden, som ofte var…

Read More

Hvad er Astanga Yoga?

Hvad er Astanga Yoga?   Astanga Yoga, ell. Astanga Vinyasa yoga, hører til en af de mere dynamiske yogaformer blandt de traditionelle yoga-stilarter. Astanga Yoga er grundlagt af Sri K….

Read More

Hvad er Restorativ Yoga?

Hvad er Restorativ Yoga? Restorativ yoga er en yogaform, der skaber balance i nervesystemet. I det moderne samfund lever rigtig mange mennesker et liv der ikke indeholder nok ro og…

Read More

Ben-op-ad-væggen

Benene op ad væggen Denne restorative yogastilling, som på sanskrit hedder Viparita Karani, er for de fleste virkelig skøn, behagelig og beroligende og utrolig nem at udføre. Du skal rent faktisk ikke…

Read More