Shop

6 gode grunde til at dyrke yoga

Astanga Yoga med Mie Fabricius start 8/1

1.395,00 DKK

Produktbeskrivelse

Astanga Yoga er fantastisk og sjovt, klassen er for dig der gerne vil generere varme og flow i kroppen og nyde den meditatiove tilstand der opstår ved sammenkædningen af stillingerne i astanga yogaen.

Mie vil på klassen guide og plukke udfra Astanga Yogaens grundprincipper.

Der vil på de guidede gange være forskelligt teknisk fokus, sat sammen i et flow, stillinger og flydende meditativ vejrtrækning. Derudover vil vi hver gang arbejde med prayanama.

Ca. en gang om måneden arbejder vi mere individuelt i Mysore Style. Vi bygger op til, at du kan have din egen Astanga Praksis og du vil på Mysore gangene blive justeret mere og få hjælp til, hvordan du skal bygge din praksis op, så den passer til dig og din krop.

Astanga Yoga Guidet og Mysore Style – mandage 17.00-18.30

Periode:

8/1- 28/5 – 14 gange ialt (ingen undervisning 22/1, 12/2, 26/2, 5/3, 26/3, 21/5)

/* ]]> */
en hjemmeside og webshop fra Media-now