Workshops og forløb

Workshops og Forløb i Yogaoasen

Vi har altid spændende workshops og forløb i kalenderen, så du kan dykke dybere i din yoga.

Glæd dig til

Hvad betyder Namaste Yogaoasen Hillerød

 August

Ny til yoga – introforløb for dig der vil godt i gang med yoga.

Tre søndage i træk kører vores intro forløb, som er for dig, der gerne vil have en grundig introduktion til yoga af vores dygtige yogalærer Karin.
Bliv grundigt introduceret til Hatha/Vinyassa/yang flow yoga.
Vi starter med en grundlæggende introduktion til de klassiske stillinger. – hvordan gør vi dem rigtigt, hvordan opnår vi den gode kropsholdning, og hvad der ikke er så godt at gøre, når du laver yoga.
Vi vil arbejde med at øge din sensibilitet, så du bliver bedre til at høre og ikke mindst reagere på din krops signaler, og så er alle spørgsmål velkomne.
Du vil også blive guidet til stille meditative øjeblikke, som er mindst ligeså vigtigt i yogaen.
Forløbet henvender sig til nybegyndere og til dig, som gerne vil have din eksisterende praksis strammet op.

På forløbet bliver du på bedste vis ført ind i yogaen og mærker, hvad yogaen kan gøre for dig.

Tre søndage i træk, fra kl. 14:00 til 15:30:
Første gang er d. 27. august 2017
Anden gang er d. 3. september
Tredje gang er d. 10. september

Pris i alt: 290,- kr.

Tilmeld dig direkte til Karin på tlf: 22657570

September

Yoga Nidra Workshop med Mie 

Yoga Nidra krydret med Restorativ Yoga stillinger

Er der noget skønnere end at være dybt afslappet og veltilpas?
og det uden at gøre andet end bare at ligge i restorative yogastillinger og lytte.
Lytte til Yoga Nidraens forunderlige verden, mens den og de restorative stillinger skruer op for selvhealing i din krop og dit sind. Der bliver der i den grad skruet op for fornyelse, selvhealing og nydelse.
To timer hvor du skal ligge og slappe af og bare nyde Yoga Nidraens forunderlige verden
og den Restorative Yogas healende effekt på din krop.

Dato/tid: 17. september kl 15.30-17.30

Pris: 200.- Betales ved tilmelding til mobilepay 28343115

Tilmeld dig direkte til Mie på sms 28343115 eller mail kontakt@miefabricius.dk

 

/* ]]> */
en hjemmeside og webshop fra Media-now