Yoga med Marie-Louise Linderup

Yoga med Marie-Louise Linderup

Dynamisk flow yoga mandage kl. 9.30 – 11.00

Yin Yoga Massage mandage i Yogaoasen kl. 11.30 eller 14.00

 

Dynamisk Flow Yoga:

Mandage kl. 9.30 – 11.00

Periode: 4. september – 18.december (ingen undervisning uge 42 og 48)

Pris:  1195,- for 14 gange

Tilmelding: Til Marie-Louise på mail: info@yogaliv.yoga eller telefon: 22748218

Betaling: Bankoverførsel: reg. nr. 2255 konto nr. 0716613445, tilføj tekst: Dynamisk + navn

Mobilepay: 22748218 tilføj tekst: Dynamisk + navn

Du er sikret en plads på holdet, når betaling er registreret.

Holdbeskrivelse:

Morgenyoga og mindfulness, som vækker kroppen og frigør spændinger.

Start dagen med klassiske yogastillinger i et dynamisk flow, der forener åndedræt og bevægelse. Efterfulgt af dybe stræk igennem hele kroppen. Afsluttes med 10 minutters afspænding.

Velegnet for begyndere og let øvede.

Yin Yoga massage

Pris:  550,- for 90 minutter

Booking: mail: info@yogaliv.yoga eller telefon: 22748218

Betaling: Bankoverførsel: reg. nr. 2255 konto nr. 0716613445, tilføj tekst: Yin + navn

Mobilepay: 22748218 tilføj tekst: Yin + navn

En wellness-behandling for krop og sind, med fokus på dig og din krop, der hvor den er lige nu.

Yin Yoga Massage foregår mens du er ligger på en madras, i blødt og behageligt tøj, gerne lag på lag og et par varme strømper, du kan blive både kold og varm, under en behandling.

Du starter med at få en blid ansigtsmassage.

Derefter føres din krop blidt igennem lange, blide stræk af kroppens bindevæv, som beroliger nervesystemet, frigør åndedrættet, løsner op for spændinger og får livsenergien til at flyde mere frit i kroppen.

Ved at bruge blide Yin Yoga stillinger – stræk, tapping og berørende healing – i samarbejde med din krop, vil der skabes et frirum, et slip i kroppen og efterlade dig med velvære, ro, afspænding og ny energi.

Behandlingen afsluttes med en afspænding hvor du ligger i fred, ro og stilhed.

Varighed 90 min.

Om Marie-Louise

Marie-Louises kærlighed til yoga startede i 2009, hvor hun gik ned med stress og efterfølgende fik angst. 

Hun fik det bedre ved hjælp af yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation, angst blev holdt nede, uden medicin. 
Jeg fandt ind til mig selv igen og min indre balance.

Marie-Louise kan i dag ikke undvære yoga, det er hendes pause og selvforkælelse i hverdagen.

Hendes drøm er at give yoga videre til andre der søger balancen mellem krop, sind og sjæl.

I 2012 tog Marie-Louise en 1-årig yogauddannelse på 500 timer hos Søren Rasmussen på Yogaskolen i Helsingør.

I 2016 startede Marie-Louises yin rejse, hun har taget efteruddannelser i yin yoga massage, samt yin yoga.

Marie-Louise har undervist i yoga siden 2013.

Du kan få mere information om Marie-Louise på www.yogaliv.yoga

 

 

/* ]]> */
en hjemmeside og webshop fra Media-now