6 gode grunde til at dyrke yoga
6 gode grunde til at dyrke yoga -Og hvorfor jeg anbefaler jeg yoga til alle Jeg bliver rigtig tit ringet op af mennesker, der gerne vil gå til yoga, men…
Read MoreYoga for overvægtige – Yoga er for alle
Yoga for overvægtige Er yoga kun for tynde unge kvinder eller er yoga også for overvægtige? Er Yoga for overvægtige? Når du søger på yoga på Instagram dukker der det…
Read MoreSæt en intention, Sankalpa, for din yogapraksis
Sæt en intention, Sankalpa, for din yogapraksis I Yogaoasen vil du ofte opleve, at vi starter yoga-klassen med at sætte en intention. Det kan være en intention sat af din…
Read MoreNy til yoga? Begynderguide til dig der vil i gang med yoga
Ny til Yoga? Begynderguide til dig der vil i gang med yoga Først og fremmest tillykke med din beslutning om, at undersøge om yoga er noget for dig. For mig…
Read MoreOptimer din fordøjelse med yoga
Optimer din fordøjelse med yoga Indenfor Ayurveda regner man en velfungerende fordøjelse som indikator for, at man lever med optimal sundhed og man kalder fordøjelsen for Agni, fordøjelsesilden. Vi…
Read MoreHvad betyder Namaste?
Hvad betyder Namaste? Du har sikkert masser af gange hørt din yogalærer sige ordet Namaste sidst efter en yogaklasse. Men hvad betyder ordet egentlig? Ordet Namaste stammer fra sanskrit og…
Read MoreHvad er Yin Yoga?
Hvad er Yin Yoga? Hvad er yin yoga? Yin yoga er en yogaform der, som navnet angiver, nærer os med sin mere feminine tilgang til yoga. Yin yoga handler…
Read MoreStresset? Prøv yoga
Stresset? Prøv yoga Yoga er fantastisk til at jage ophobede stresshormoner ud af din krop. Så føler du dig anspændt, urolig og stresset, er det bare om, at springe ud…
Read MoreBoost dit efterårs-velbefindende
Boost dit efterårs-velbefindende Med efterårets kommen skifter vi til en periode på året, hvor vi har mere brug for ro og selvforkælelse end vi havde i sommerperioden, som ofte var…
Read MoreHvad er Astanga Yoga?
Hvad er Astanga Yoga? Astanga Yoga, ell. Astanga Vinyasa yoga, hører til en af de mere dynamiske yogaformer blandt de traditionelle yoga-stilarter. Astanga Yoga er grundlagt af Sri K….
Read More