Optimer din fordøjelse med yoga
Optimer din fordøjelse med yoga Indenfor Ayurveda regner man en velfungerende fordøjelse som indikator for, at man lever med optimal sundhed og man kalder fordøjelsen for Agni, fordøjelsesilden. Vi…
Read More
Boost dit efterårs-velbefindende
Boost dit efterårs-velbefindende Med efterårets kommen skifter vi til en periode på året, hvor vi har mere brug for ro og selvforkælelse end vi havde i sommerperioden, som ofte var…
Read MoreHvad er Abhyanga?
Hvad er Abhyanga? Abhyanga er del af livsførelsen og opretholdelsen af en sund krop og et rask sind i Ayurvedisk tradition. Det er en massage, hvor kroppen bliver tilført og…
Read MoreGør selv-massage til din daglige rutine
Gør selv-massage til din daglige rutine Selv-massage er et område af Ayurveda, som vi nemt kan inkorporere i vores dagligdag. En skøn luksus, som ikke behøver at tage specielt…
Read MoreHvad er Ayurveda?
Hvad er Ayurveda? Ayurveda er et oldgammelt holistisk sundhedssystem med op til 5000 år bag sig. Ayurveda betyder “viden om livet” og er ganske grundlæggende en livsførelse i harmoni med…
Read More