Meditation – Begynderforløb for dig, der vil i gang med at meditere (start 8/11)

649,00 DKK

Meditation kan så meget og er helt fantastisk. En stabil og vedholdende meditationspraksis gør noget helt specielt for både dig, dine omgivelser.

Dette forløb er for dig der er ny til meditation og som gerne vil guides ind i en meditationspraksis – og fastholdes i den.

The quieter you become. The more you can hear.

På forløbet vil du lære hvilken sidestilling, du sidder bedst i og så vil du blive guidet igennem et hofteåbnende yogaøvelser og naturligvis blive guidet ind i meditation. Du vil blive guidet i, hvordan du får etableret en vedvarende meditationspraksis hjemme og så vil vi naturligvis meditere rigtig meget.

Incl. worksheet.

Derudover får du adgang til materialet online via meditationskurset Ind i stilheden – værdi 249.-

Dato/tid: Torsdage 8/11, 15/11, 6/12 og 13/12 kl. 17:30-18.45

Underviser: Mie Fabricius

OBS: For at få det bedst mulige udbytte af forløbet, anbefales det, at du mediterer hjemme i dagene mellem vi ses.

 

Let's Connect

/* ]]> */