Hvad er yin yoga

Hvad er Yin Yoga?

Hvad er Yin Yoga?   Hvad er yin yoga? Yin yoga er en yogaform der, som navnet angiver, nærer os med sin mere feminine tilgang til yoga. Yin yoga handler…

Read More

Stresset? Prøv yoga

Stresset? Prøv yoga Yoga er fantastisk til at jage ophobede stresshormoner ud af din krop. Så føler du dig anspændt, urolig og stresset, er det bare om, at springe ud…

Read More

Min vej til en meditationspraksis

Ondt i benene, dagdrømmeri, rastløshed, tanker der flyver rundt i et uroligt sind er blot nogle af de udfordringer jeg havde, da jeg startede min meditationspraksis. Og helt ærligt, jeg…

Read More