Hvad er Astanga Yoga?
Hvad er Astanga Yoga? Astanga Yoga, ell. Astanga Vinyasa yoga, hører til en af de mere dynamiske yogaformer blandt de traditionelle yoga-stilarter. Astanga Yoga er grundlagt af Sri K….
Read More
Surya Namaskar – Solhilsner
Surya Namaskar – solhilsner Du har helt sikkert mødt solhilsnerne i forbindelse med opvarmning af din krop, når du har deltaget på yogaklasser. Men vidste du, at en solhilsen er…
Read More