Hvad betyder Namaste?
Hvad betyder Namaste? Du har sikkert masser af gange hørt din yogalærer sige ordet Namaste sidst efter en yogaklasse. Men hvad betyder ordet egentlig? Ordet Namaste stammer fra sanskrit og…
Read More
Stresset? Prøv yoga
Stresset? Prøv yoga Yoga er fantastisk til at jage ophobede stresshormoner ud af din krop. Så føler du dig anspændt, urolig og stresset, er det bare om, at springe ud…
Read MoreHvilken type yoga passer til dig?
Hvilken type yoga passer til dig? Der findes efterhånden rigtig mange typer yoga og der kommer hele tiden flere til, så hvis du er lidt forvirret og føler, at…
Read MoreYoga for gravide? Derfor er yoga noget for dig
Yoga for gravide? Derfor er yoga noget for dig Yoga for gravide Er du gravid er yoga et fantastisk værktøj til at give dig velbefindende og velvære under graviditeten. Og…
Read MoreSurya Namaskar – Solhilsner
Surya Namaskar – solhilsner Du har helt sikkert mødt solhilsnerne i forbindelse med opvarmning af din krop, når du har deltaget på yogaklasser. Men vidste du, at en solhilsen er…
Read More